Résumé : Renforcez votre santé grâce aux bienfaits de la cure ayurvédique. Pratique millénaire en Inde, l'Ayur-Veda pose un regard unique sur la santé. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez connaître les principes de cette médecine traditionnelle et comprendre à quel point le tempérament et la constitution uniques à chacun peuvent intervenir dans la guérison. Ce livre présente plusieurs thérapies indiennes, dont la diététique, le jeûne, la cure d'aliments, l'oléation, la sudation, le traitement nasal, la cure de rajeunissement, l'automassage et les postures de yoga. Gérard Edde propose également plusieurs conseils pratiques et des recommandations pour le traitement holistique des maladies les plus courantes, à l'aide d'herbes, de l'alimentation, de massages et de méditation. Enfin, un lexique thérapeutique de trente-sept affections courantes (asthme, bronchite, indigestion, insomnie, maux de tête, etc.) indique, pour chaque maladie et en fonction de chaque constitution, les thérapies ayurvédiques à mettre en oeuvre.