Résumé : Dans cette deuxième édition revue et augmentée, Guylain Mercier fait le point sur ce qui a réussi pour lui et raconte ses dernières découvertes. Ce livre s'adresse à toute personne souffrant d'une maladie inflammatoire des intestins, et au premier chef à tous ceux qui ressentent en eux un réel désir de changer. « À travers son histoire particulière, Guylain parvient à transmettre une information pertinente vulgarisée qui saura plaire à un lectorat ciblé. Il s'ouvre complètement et n'hésite pas à parler de ses peurs et de ses angoisses [...] Je connais suffisamment son histoire pour en proposer la lecture à tous ceux qui traversent des épreuves liées à la maladie et qui ont besoin de se prendre en charge pour apprendre à vivre avec une condition chronique, tout en demeurant le plus serein possible. » Préface