Résumé : Pour vaincre les coups de barre au quotidien et retrouver une énergie débordante, le docteur en nutrition Hubert Cormier déconstruit les idées reçues, décortique les habitudes alimentaires et propose des solutions concrètes qui respectent votre métabolisme. DES EXPLICATIONS SIMPLES, DES CONSEILS ÉPROUVÉS ET DES RECETTES SAVOUREUSES FONT DE CE LIVRE LE MEILLEUR OUTIL POUR AIDER À VOUS RÉAPPROPRIER VOTRE CORPS!