Résumé : ET SI JE VOUS DISAIS QUE VOUS POUVIEZ ESPÉRER VIVRE 10, 20 OU 30 ANS DE PLUS, EN SANTÉ, GRÂCE À L A SCIENCE DE L A LONGÉVITÉ ? Ce n’est pas de la science-fiction, mais bien ce que tendent à démontrer les recherches actuelles en longévité et vieillissement humains : chacun peut agir concrètement pour vieillir jeune, c’est-à-dire vivre plus vieux en profitant d’une santé optimisée. Dans cet ouvrage, je vous explique comment faire, en perçant à jour les secrets des centenaires, en démythifiant le jeûne et l’activité physique, et en présentant tout ce qu’il faut savoir sur les gérosuppresseurs, ces molécules anti-vieillissement. En adoptant les recommandations de mon protocole longévité, une méthode simple, raisonnée et soutenue par la science, vous vous offrirez du temps, et la liberté de décider ce que vous en ferez.