Résumé : Les enfants anxieux sont en quelque sorte les otages de leurs peurs. Ils font tout ce qu'ils peuvent pour éviter les situations redoutées et posent sans cesse les mêmes questions angoissées. Pourtant, les réponses qu'on leur donne ne leur apportent pour ainsi dire aucun réconfort.

Ce livre propose aux enfants un tour d'horizon complet des techniques cognitivo-comportementales employées pour traiter l'anxiété. Des exemples accrocheurs, des illustrations colorées et des explications simples montrent aux enfants une série de techniques qui permettent de maîtriser les peurs contenues dans leurs pensées et qui les paralysent dans leur quotidien. Essentiel, ce guide interactif informe les enfants, les motive et leur donne les outils nécessaires pour opérer un véritable changement.