Résumé : Devenir mère comporte son lot de difficultés. Lorsqu'on ne s'attend pas aux impacts sur sa vie de l'arrivée d'un nouveau bébé, on peut se sentir terriblement seule. Celles qui sont informées de tous ces changements vivront sans aucun doute bien mieux cette période d'adaptation fondamentale. Les émotions de la nouvelle maman se vivent à des intensités différentes qu'elle soit célibataire ou en couple, qu'elle soit déjà ou non mère d'un ou de plusieurs enfants, que son ménage soit ou non en bonne santé financière, qu'elle soit plus ou moins âgée. Ce passage dans le monde de la maternité se fera doucement pour certaines ou difficilement pour d'autres. Cela dépendra de plusieurs éléments, lesquels sont abordés dans cet ouvrage. Lorsque des difficultés sont éprouvées en période postnatale - qu'il s'agisse de fatigue et d'épuisement, de manque de soutien ou même de dépression postpartum - et que de l'aide devient nécessaire, il est essentiel de se tourner vers les ressources disponibles, dont cet ouvrage est le point de départ. Bien vivre ma période postnatale propose des informations en lien avec la préparation à l'accouchement, l'état de santé, physique et psychologique, de la mère en période postnatale, les deuils qu'entraînent la parentalité, les changements dans le couple et la sexualité, l'isolement de la nouvelle mère et l'identité de la femme. Une lecture incontournable pour tous ceux et celles qui vivent l'expérience extraordinaire de devenir parents.