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Apprendre à s'accompagner soi-même après un trauma

Apprendre à s'accompagner soi-même après un trauma

Éditeur : QUEBECOR MONTREAL
Collection : Psychologie
ISBN : 9782764016138
Résumé : Cet ouvrage vulgarise les connaissances utiles à tout lecteur ayant éprouvé un traumatisme émotionnel afin qu'il puisse déterminer les jalons qui le mèneront à la guérison psychologique. Les auteurs présentent chacune des étapes à franchir et les écueils à éviter. Toute personne ayant vécu un choc psychologique y puisera les outils nécessaires à son rétablissement, qu'elle opte ou non pour une psychothérapie.
 
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